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如何增强打球的爆发力?9种腿部力量训练方法练起来!

来源: 南方日报网络版     时间: 2018年12月15日 01:24:07
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(原)(标)(题)(:如)(何)(增)(强)(打)(球)(的)(爆)(发)(力)(?9种)(腿)(部)(力)(量)(训)(练)(方)(法)(练)(起)(来)(!
如)(何)(增)(强)(打)(球)(的)(爆)(发)(力)(?
这)(可)(能)(是)(最)(好)(的)(加)(强)(爆)(发)(力)(的)(训)(练)(方)(法)(了)(
NBA巨)(星)(日)(常)(训)(练)(项)(目)(必)(备)(的)(一)(个)(环)(节)(
三)(组)(,每)(组)(12次)(,每)(组)(之)(间)(休)(息)(不)(要)(超)(过)(30秒)(!
坚)(持)(,与)(期)(待)(的)(距)(离)(会)(越)(来)(越)(短)(!
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